5 formas de aliviar a dor da joanete

O joanete é um problema ortopédico que ocorre mais frequentemente em mulheres, causando dor e desconforto. Caracterizado pelo desalinhamento de determinadas estruturas ósseas presentes no pé, o joanete consiste em uma protuberância óssea que se forma próximo do dedão, prejudicando a mobilidade e a qualidade de vida. Se você sofre com essa condição, saiba que existem algumas já aliviar a dor do joanete que podem ser implementadas juntamente com o tratamento médico.

Essa protuberância pode ser desencadeada por diversos fatores, como:

• Traumas;
• Uso frequente de calçados inadequados;
• Frouxidão ligamentar;
• Artrite reumatoide;
• Predisposição genética.

Além da dor que afeta a rotina do paciente, existem alguns outros sintomas que podem se apresentar e variar de acordo com a intensidade e gravidade da condição:

• Dentro de uma saliência óssea próximo à base do dedão;
• Dor na região da protuberância;
• Desvio do dedo afetado na direção dos demais dedos;
• Inchaço;
• Vermelhidão;
• Calosidades;
• Deformidade nos dedos.

Como é feito o tratamento do joanete?

Por se tratar de uma protuberância óssea que apresenta inflamação causando dor e desconforto, a correção do joanete costuma ser feita através de uma intervenção cirúrgica minimamente invasiva. Durante esse procedimento o médico cirurgião realiza a correção da deformidade óssea e restabelece o formato anatômico do dedo.

Entretanto, muitas vezes o paciente ainda não necessita de uma intervenção cirúrgica para corrigir o problema, sendo necessário adotar medidas específicas para aliviar a dor e proporcionar uma maior qualidade de vida.

Veja a seguir algumas dicas:

Troque calçados apertados por sapatos mais confortáveis

Sapatos que geram muita pressão na calosidade formada pelo joanete podem agravar os sintomas e causar um desconforto ainda maior para o paciente, como é o caso de sapatos com bico muito fino ou salto alto. Substituir esses calçados por opções mais largas e confortáveis vai ajudar a aliviar a dor e reduzir os sintomas causados pela condição. 

Faça compressas de gelo

As compressas frias ajudam a reduzir o inchaço e a combater a dor que afeta a região. Realizando aplicações de 10 a 15 minutos e mantendo uma proteção para evitar o contato do gelo diretamente com a pele, essas compressas podem ser realizadas sempre que o joanete estiver inflamado quando a dor estiver muito intensa. 

Siga a recomendação dos medicamentos prescritos pelo médico

É muito provável que, se você já procurou um profissional para realizar o tratamento do joanete, ele tenha recomendado a utilização de medicamentos analgésicos ou anti-inflamatórios. É muito importante seguir essa recomendação à risca para aliviar os sintomas e melhorar a sua qualidade de vida.

Utilize palmilhas especiais para Joanete 

Existem no mercado algumas palmilhas desenvolvidas especialmente para aliviar o desconforto e trazer mais praticidade para os pacientes que sofrem com joanete. Essas palmilhas vão ajudar a amortecer e proteger a região afetada, evitando o atrito e a pressão causada pelos calçados.

Utilize uma órtese para joanete

A órtese ortopédica para joanete pode ser utilizada no período da noite, realizando uma pressão para reduzir a deformidade e retardar o seu aumento.

Seguir as recomendações médicas do profissional responsável pelo seu tratamento é fundamental para garantir a melhoria dos sintomas. Por essa razão, é necessário buscar a ajuda de um médico especialista para iniciar o tratamento e obter a melhor orientação para o seu caso.

Lembrando que são medidas paleativas apenas para alívio da dor. Não vai haver correção da deformidade em nenhuma dessas dicas, nem nos “ milagres” que vc vê na internet.

A correção definitiva é cirúrgica.

Me escreva para dúvidas e comentários:

@DraAnaPSimoes

Dra. Ana Paula Simões
Médica do esporte, ortopedista e traumatologista, professora instrutora e mestre pela Santa Casa de São Paulo, especialista em medicina esportiva e cirurgiã do tornozelo e pé.